Beneficios de tomar Té
Aumenta la hidratación
El té es una excelente fuente de hidratación, lo que significa que es una forma fácil de mantenerse hidratado. Muchas personas luchan por beber suficiente agua durante el día, pero tomar té puede ser una manera sabrosa de aumentar la ingesta de líquidos. Además, el té de hierbas no tiene cafeína, lo que lo hace ideal para aquellos que desean evitar la cafeína.
Reduce el riesgo de enfermedades crónicas
Hay numerosos estudios que sugieren que el té puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas. La investigación ha demostrado que beber té regularmente puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
Mejora la función cerebral
El té contiene cafeína y L-teanina, dos compuestos que se cree que mejoran la función cerebral. La cafeína es un estimulante conocido que puede aumentar la atención y la concentración. La L-teanina, por otro lado, es un aminoácido que se encuentra en el té y se cree que tiene un efecto calmante en el cerebro.
Aumenta el metabolismo y ayuda en la pérdida de peso
La cafeína y los antioxidantes que se encuentran en el té pueden aumentar el metabolismo, lo que ayuda a quemar más calorías y a perder peso. Además, algunos estudios sugieren que el té verde puede aumentar la oxidación de grasas y mejorar la función metabólica.
Ayuda en la digestión
El té también puede ser beneficioso para la digestión. Algunos tipos de té contienen compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud del sistema digestivo. Además, el té de jengibre es especialmente conocido por ayudar a aliviar las náuseas y el malestar estomacal.
Alivia el estrés y la ansiedad
La L-teanina, el aminoácido presente en el té, también se cree que tiene un efecto relajante en el cerebro. Algunos estudios sugieren que la L-teanina puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Mejora la salud oral
Algunos tipos de té contienen compuestos que pueden ayudar a mejorar la salud oral. La investigación ha demostrado que el té puede ayudar a reducir la placa dental, prevenir la caries dental y mejorar el mal aliento.
A continuación, le muestro un vídeo donde se explica las ventajas del té de Atomy:
Si quiere saber más del té y la tienda online; Contáctese conmigo y solicite más información:
En conclusión, tomar té regularmente puede ser una excelente manera de mejorar su salud y bienestar. Con sus numerosos beneficios para la salud, el té es una bebida saludable y deliciosa que se ha disfrutado durante siglos en todo el mundo. ¡Así que levanta una taza de té y brinda por una vida saludable!
Sígueme en Facebook:
